Maggy Vital: Meine Gesundheitstipps auf Youtube
Entdecke meine kurzen und praxisnahen Videos zu Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden speziell für Frauen 50+.
Hier bekommst du wertvolle Impulse zum Mitmachen – direkt von mir!
Geschützt und gestärkt durch den Sommer
3 einfache Tipps für eine gesunde Verdauung
In diesem kurzen Video zeige ich dir drei unkomplizierte Tipps, wie du deine Verdauung im Alltag stärken kannst. Diese kleinen Veränderungen helfen dir, dich leichter und energiegeladener zu fühlen – perfekt für Frauen 50+, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen möchten.
Mein Studio - nur das Beste für meine Kunden
Ein kleiner Einblick in mein Studio!
Sommergeflüster
geht online!
Viele Tips und Infos gibt es auf meinen verschiedenen Kanälen wie FB, Insta, Youtube, Google und Whats app.
Es wird heiß in den nächsten Tagen und Wochen - let´s start das Sommergeflüster.
Richtiges Trinken
Heiß geht´s her, viel trinken soll man ... doch was ist wirklich für den Körper ein Getränk und damit ein richtiger Durstlöscher. Nur weil es flüssig ist😉 - trinken kann - ist doch lange nicht ein richtiges Getränk. Richtiges trinken wird immer wichtiger, nicht nur in der heißen Zeit, auch um verschiedenen Erkrankungen vorzubeugen wie z.B. an Diabetes Typ 2 zu erkranken. Es wurde immer gesagt, dies sei eine "Alterskrankheit" - sorry dies betrifft mittlerweile immer jüngere Semester - oft ausgelöst nur durch trinken, auch wenn das Getränk noch so gesund ist.
Gesundheit 50+ 60+ Was mache ich nur?
Hast du dich auch schon mal gefragt ... was mache ich mit 50 plus / 60 plus ... war es das schon, starte ich nochmals durch im Beruf, was mache ich gesundheitlich? Ich selbst schwöre auf Prävention in der Gesundheit - dies habe ich mir auch zum Beruf gemacht. Wir sind nicht hilflos, mit den "Bausteinen des Lebens" kann man den Körper genial unterstützen, regenerieren und stärken. Eines meiner Lieblinge ist Spermidin von NOBUSAN - mehr dazu im nächsten Reel und jetzt auch schon mit meinem Affiliate-Link im Online-Shop
Regenzeit ist Regenerationszeit
Die nächsten Tage versprechen etwas an Kühlung und sind eine gute Zeit sich zu regenerieren*. Optimal ist es nun genüsslich ein Körperpeeling und Gesichtspeeling zu machen, die schwitzige Haut von den Ablagerungen zu befreien und anschließend intensiv mit ganz viel Pflege zu versorgen. Ein After Sun zum Beispiel wird jetzt super aufgenommen und intensive Gesichtsmasken sind jetzt mega wirkungsvoll. Und von innen ... viel Trinken um den Wasserhaushalt wieder aufzufüllen und dazu noch deine Vitaminversorgung - vielleicht sogar in diesen Tagen etwas mehr davon (morgens und abends) um den Stoffwechsel wieder anzukurbeln und damit die ausgeschwitzten Mineralien, Vitamine wieder aufzufüllen