Über mich

Sprecherprofil Margit Markschläger
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margit@esstrainer.at 

+43 664 4451447

 

 

IN VITA POINT

Kirchenplatz 6

4082 Aschach

 

 

 

 

Beruflicher Werdegang

 

1987 -  Einzelunternehmer – Direktvertrieb, Dienstleistung

2001 -  Ausbildung zum Nobusan Vitalcoach

2007 -  Ausbildung zum Dipl. Ernährungs- und Präventionscoach

2011 -  Ausbildung zum Dipl. Ernährungs- und Diättherapeut

2003 – 2015  Ausbildungstrainer für Nobusan Vitalcoach bei CBS – Channoine Business System, Vauz/Liechtenstein

2016 -  Ausbildung zur Fachberatung Darmgesundheit

 

 

Vortragstätigkeit

 

CBS -  in Österreich und Deutschland

VHS – Volkshochschulen, Oberösterreich

Gesunde Gemeinde -  Aschach/D.

WKO Frau in der Wirtschaft - Eferding

Resch & Frisch - Gunskirchen

DOKA GmbH - Amstetten

 

 

Vortragsthemen

„Kreuz und Quer durch den Körper“

 

  • Kreuz und Quer durch die Ernährung – Ein Weg durch den Ernährungsdschungel!
  • Darm-Detoxing – im Zentrum der Verdauung
  • Darmgesundheit - die geheime Macht der Darmbakterien
  • Macht sauer wirklich lustig? Entgiften und Entsäuern im Rhythmus der Natur!
  • Volkskrankheit Kopfschmerz – das stille Leiden
  • Stress und die Zuckerfalle
  • Faszien – geheimnisvolles Netzwerk
  • Schlank und fit mit dem 3-Säulen-Konzept für Ihr effektives Gewichtsmanagement

 

 

 

Vortragsthemen im Detail

 

Kreuz und Quer durch die Ernährung – Ein Weg durch den Ernährungsdschungel!

Prävention ist die Gesundheit der Zukunft. Sie möchten sich etwas Gutes tun? Sie sagen - es ist Zeit für sich selbst? Dann sind Sie an diesem Abend genau richtig. Was möchte der Körper um körperliche und geistige Leistung zu bringen? Zucker & Fett – Unterschiede erkennen – wie viel davon braucht man wirklich? Mit welchen Getränken kann der Körper wirklich seinen Durst löschen? Es gibt viele Möglichkeiten den Körper zu unterstützen – doch was macht wirklich Sinn.

 

Darm-Detoxing – im Zentrum der Verdauung

"Gesundheit beginnt im Darm!" ist ein weitverbreitetes Sprichwort. Eine funktionierende Darmflora ist wichtig, um Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen und stärkt somit unser Immunsystem. Allergien, Unverträglichkeiten, Hautprobleme, Schmerzen, Migräne, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Übergewicht, Immunschwäche - können ihren Ursprung im Darm haben. Ein informativer Abend wie Sie durch Darm-Detoxing - einer gezielten Darmflorareinigung - ihr Wohlbefinden steigern und ihre Gesundheit erhalten können.

 

Darmgesundheit - die geheime Macht der Darmbakterien

Ob es uns gut oder schlecht geht - darüber entscheidet auch die Darmflora. Die Darmflora ist der Nährboden der Gesundheit. Befinden sich "gute" und "schlechte" Darmbakterien nicht mehr im Gleichgewicht, ist die Darmflora beschädigt, dann wird der Darm völlig gereizt, übersensibel. Mögliche Folgen sind Bauchschmerzen, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Allergien, Leistungsabfall, Müdigkeit …. Aufgaben und Wirkung von Darmbakterien und der Darmschleimhaut - einfach erklärt. Erste Schritte zum Umsetzen – kuren Sie sich fit!

 

Macht sauer wirklich lustig? Entgiften und Entsäuern im Rhythmus der Natur!

Sorge gut für deinen Körper, es ist der einzige Ort, an dem du gut leben kannst. Welche Faktoren können zu einem Ungleichgewicht im Säuren-Basen-Haushalt führen? Die Zeichen einer belastenden Übersäuerung erkennen - eine Thematik, die jeden betreffen kann. Achtung Falle –  nicht eine jede Entsäuerungskur macht wirklich Sinn. Auf was ist zu achten? Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung.

 

Volkskrankheit Kopfschmerz – das stille Leiden

Kopfschmerz, Migräne setzt einen schnell schachmatt und zwingt einen oft zum Rückzug. Nach neuesten Forschungen beeinflusst die „Darm-Hirn-Achse“ wesentlich die körperlichen schmerzvollen Auswirkungen  Was haben Darm und Hirn jetzt wirklich miteinander zu tun? Kann ein löchriger, durchlässiger Darm – ein Leaky gut – die Ursache sein? An diesem Abend erfahren Sie die Zusammenhänge und wie Sie gezielt über den Darm die Kopfschmerzen und die vielen Auswirkungen davon beeinflussen können.

 

Stress und die Zuckerfalle

Ein Präventionstermin fürs Nervenkostüm! Das Motto der modernen  Zeit höher - schneller - weiter - das Hamsterrad läuft! Ständig unter Strom – kurz vor der Explosion.

Stress und Zucker haben viele Auswirkungen auf den Körper – beide machen antriebslos, müde, lustlos, depressiv und krank. Zucker ist jedoch auch wichtig für den menschlichen Organismus. Doch ist Zucker nicht gleich Zucker. Auf was ist zu achten?

 

Faszien – geheimnisvolles Netzwerk

Erst in letzter Zeit wurde entdeckt, wie wichtig dieses Fasziengewebe ist. Ein Gewebesystem mit enormen Auswirkungen, wenn es verklebt, verhärtet oder gar brüchig wird. Es wird sogar vermutet, dass ein Großteil der Rückenschmerzen nicht, wie bisher angenommen, mit den Bandscheiben zu tun hat, sondern vielmehr durch Schädigungen der Rückenfaszie ausgelöst werden. Ebenso sind vermeintliche Muskelverspannungen oftmals tatsächlich Verhärtungen des Muskelbindegewebes. Präsentation vieler spannender Details über die Faszien selbst und wie spezielle „Faszien-Nährstoffe“ die Geschmeidigkeit der Faszien unterstützen können.

 

Schlank und fit mit dem 3-Säulen-Konzept für Ihr effektives Gewichtsmanagement

Man bemüht sich gesund zu essen. Doch Zeitdruck und Stress bestimmen den Alltag und damit die Essgewohnheiten. Um erfolgreich abnehmen zu können, ist es jedoch notwendig Grundbedingungen des Körpers zu erkennen und zu verstehen.

Mit dem 3-Säulen-Konzept schaffen Sie Voraussetzungen, damit der Körper gewillt ist, an seine wertvollen Fettdepots zu gehen. Ein effektives Gewichtsmanagement unterstützt auf einfache Art und Weise das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten! Sind Sie bereit für die Wirkung?        

 


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