ONLINE-KURSE
#Esstrainer #for me and my family #effektiv und erfolgreich
Sei dabei bei mit meinem exklusiven Online Kurs ESSTRAINER #for me and my family #einfach #effektiv #erfolgreich
Dieser umfassende 6-Wochen-Kurs bietet dir wertvolles Wissen über Gesundheit und Ernährung mit drei inspirierenden Impulsvorträgen und drei persönlichen maßgeschneiderten Einzelcoachings.
Die Einzelcoachings sind wahlweise online als auch im Studio verfügbar.
Bereit für eine Veränderung? Lust auf Gesundheit? Der Kurs eröffnet dir die Chance, deine Gesundheit, deine Ernährung, dein Wohlbefinden zu optimieren - ganz bequem von zu Hause aus.
Online-Kurs ESSTRAINER
6 Wochen für dich, dein Wohlbefinden und das deiner Familie
3 Impulsvorträge
Kursinhalt
Kursabend 1
- Verstehe deinen Körper / Grundlagen der Vitalität
- Basics von Verdauung und Stoffwechsel
- Nährstoffe gezielt für deine Vitalität nutzen
Kursabend 2
- Lebensmittelauswahl - auf was ist zu achten
- Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen verstehen
- richtiges Trinken - was ist für den Körper ein Getränk
Kursabend 3
- Individuelle Anpassung und langfristige Balance
- Ernährungstipps für langanhaltendes Wohlbefinden
- Die Vorteile von bewussten Essenspausen für dich einschätzen
3 Einzelcoaching
Coaching-Inhalt
Coaching 1
- Standortbestimmung - Analyse und Erklärung
- erste Schritte in die gewünschte Richtung
- Nährstoffe gezielt für deine Vitalität nutzen
Coaching 2
- Umsetzung - erste Veränderungen
- Fragen klären - Praxistipps
- individuelle Detailerklärungen
Coaching 3
- Vergleich Erstanalyse und heute
- individuelle Neuausrichtung und Unterstützung
- Kursabschlussbeprechung - Praxis für die weitere tägliche Umsetzung
Profitiere von individuellen Einzelcoachings für deine gezielte Unterstützung, welche du immer nach dem jeweiligen Kursabend buchen kannst - entweder online oder auch gerne direkt bei mir im Studio.
Exclusive Facebook-Gruppe ESSTRAINER
#einfach #effektiv #erfolgreich #family #friends
Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, dich in meiner exklusiven Facebook-Gruppe mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Hier findest du eine unterstützende Gemeinschaft, in der du Fragen stellen, Tipps teilen und dein neu gewonnenes Wissen vertiefen kannst. Weiters werden die aufgezeichneten Kurs-Impulsvorträge zum Nachhören zur Verfügung gestellt.Die exclusive ESSTRAINER-Gruppe wird von mir gecoacht und begleitet.
Investiere in deine Gesundheit und starte deinen Kurs "werde dein eigener ESSTRAINER!"
Für nur € 198,- wirst du Teilnehmer im Online-Kurs ESSTRAINER.
Was kannst du dir erwarten?
3 x Impulsvorträge (je 45 bis 60 min),
3 x Einzelcoachings (je 60 min) - wahlweise online oder im Studio
eine exclusive Facebook-Gruppe zum Austausch
und du kannst weiterführend die Kurs-Impulsvorträge immer wieder live besuchen.
Zeit für den ersten Schritt - verpasse nicht die Chance, dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen und dich anzumelden!
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